Nouvelles résolutions - Vélo

Publié le 4 Mai 2013

Hello,

Cette semaine ma résolution c'est de faire du velo étant donné que ces jours ci il fait beau.

En me présentant je vous avais dit que sur ce blog on traitera du problème de poids! En ce qui me concerne c'est peu dire que je suis en surpoids. J'en suis consciente et je veux perdre du poids mais pas à n'importe quel prix! Cela dit régimes et moi ça fait 2! N'en parlons pas du sport.

Mon problème c'est que je ne crois pas aux régimes draconiens où on est obligé de se priver de tout! Effet yoyo garanti puisque j'en ai fait l'expérience. Alors que faire!?

Bien déjà peut être faudrait il revoir ce que je mange, diminuer sur le gras même si j'estime que je n'en mange pas trop! et aussi diminuer les quantités! J'ai un bon appétit! Et faire du sport.

Je ne suis pas une adepte de sport mais j'aime faire du vélo. Alors peut être que je devrais en faire le plus souvent possible.

Ca fait un bon moment que j'ai diminué sur ma ration, très dur mais là je commence à m'y faire. Essayer de manger léger le soir et aussi boire plus d'eau (je bois pas beaucoup et quand je bois j'apprécie les jus pas les sodas). Que de choses que j'aime pas.

Enfin! J'espère que ces efforts vont porter leurs fruits.

Et vous